Je suis Cécile, sophrologue et révélatrice de clarté intérieure pour femmes multipotentielles
Pendant longtemps, j’ai eu l’impression d’être « à part », et de ne jamais rentrer dans les cases.
J’ai travaillé dans des univers variés : le commerce international, l’équitation, les ressources humaines,…
Avec toujours un schéma qui se répétait : au bout de 2 à 3 ans, je m’ennuyais, j’avais besoin de stimulation, de sens, de renouveau. Mes proches ne comprenaient pas forcément ce besoin, mais je changeais de poste quoi qu’il en soit.
J’ai beaucoup appris, beaucoup expérimenté dans mon parcours, mais aussi souvent douté. Je n’arrivai pas à expliquer ce besoin constant de changement.
Pourquoi je n’arrivais pas à suivre un chemin “linéaire” comme les autres ? Pourquoi je me sentais si différente ?
Et puis un jour, presque par hasard, tout a basculé.
J’ai surpris la conversation téléphonique d’une femme, plus âgée que moi. Elle expliquait avec beaucoup de simplicité qu’elle n’acceptait plus que des missions de deux ans maximum… et qu’elle l’assumait pleinement. J’ai pris conscience que d’autres personnes étaient comme moi et qu’on pouvait avancer dans les années avec un tel fonctionnement.
Par la suite, j’ai découvert le terme de multipotentielle et m’y suis reconnue.
L’essentiel n’est pas d’avoir un parcours linéaire ou conforme aux attentes des autres, mais de suivre un chemin qui me ressemble, en conscience, et avec des clés pour vivre différemment mais sereinement.
Et c’est grâce à ces prises de conscience et à la sophrologie que j’ai profondément changé ma façon de me voir.
En me reconnectant à mon corps, en apaisant mon mental et en apprenant à écouter mes ressentis, j’ai peu à peu trouvé de la clarté là où il y avait du flou, et du calme là où il y avait de l’agitation.
J’ai appris à gérer ma fatigue, mon énergie, à respecter mes cycles, mes valeurs, et à ne plus lutter contre moi-même.
Aujourd’hui, je suis en paix avec qui je suis. Et c’est ce chemin que je transmets.
Et si c’était le moment d’arrêter de t’adapter… et de commencer à te comprendre ?
Je te propose une première séance découverte pour faire le point sur ta situation, comprendre ton fonctionnement et voir comment la sophrologie peut t’aider concrètement.
- Séance sans engagement
- Durée : 45 min
- En visio ou en présentiel
- Un premier échange pour voir si c’est fait pour toi
Je suis également intervenante en prévention santé mentale et bien-être au travail, pour contribuer à des environnements professionnels plus apaisés, plus humains et plus respectueux des singularités.
Mes diplômes / certifications
Certificat du cycle fondamental de formation en sophrologie Caycédienne (2024/20255)
Master 2 professionnel – Sciences de gestion – Mention management – Spécialisation : conseils en organisation et conduite du changement
Mes formations complémentaires
Sophrologie et Sommeil – Nathalie Berrada, Sophrologue Caycédienne
Sophrologie Ludique N1 – Claudia Sanchez et Ricardo Lopez, créateurs de la sophrologie ludique en 1985
Coach en neurosciences – Dr Philippe Pencalet – Institut Neolys
Secouriste Premiers Secours en Santé Mentale