Qui suis-je ?

Curieuse, j’ai toujours aimé apprendre, rencontrer régulièrement des nouvelles personnes et m’adapter à des contextes professionnels et métiers variés. 

Parmi mes expériences marquantes, enseigner l’équitation à des enfants, des adultes, des personnes en situation de handicap, a été d’une grande richesse.

Puis 14 années à travailler en ressources humaines m’ont permis d’accompagner des salariés, managers, directions, dans diverses problématiques, avec diplomatie et bienveillance. 

Confrontée à des situations professionnelles complexes, j’ai ressenti un besoin profond de trouver un autre sens dans mon travail : accompagner l’autre vers l’autonomie et le mieux-être.

J’ai choisi de pratiquer et me former à la sophrologie caycédienne, authentique, fondée par Alfonso Caycedo.

Je souhaite aujourd’hui partager ses bienfaits avec vous, vous aider à « vous ressourcer pour avancer ».

Sophrologie et Sommeil – Nathalie Berrada, Sophrologue Caycédienne

Sophrologie Ludique N1 – Claudia Sanchez et Ricardo Lopez, créateurs de la sophrologie ludique en 1985

Coach en neurosciences – Dr Philippe Pencalet – Institut Neolys

Secouriste Premiers Secours en Santé Mentale